Due coach, 70 minuti di lezione dentro e fuori dall'acqua una volta al mese: è l'interval flow, la novità di fitness quest'anno nella piscina Bendini di Collegno. Sabato 29 febbraio, dalle ore 17 alle 18,30, si svolgerà la prima lezione dell’anno assieme ad Anna e Daniela.
I primi 35 minuti saranno dedicati all'acqua interval, attività di acquagym molto intensa; poi, dopo 10 minuti di pausa, si passerà all'asciutto con il pilates flow, variante più dinamica della celebre ginnastica.
Prezzo: 15 euro
Prenotazione in segreteria obbligatoria.
